Zimowe hartowanie organizmu – z mroźnego powietrza prosto do ciepłej wody termalnej

Zimno-ciepło, czyli złota kombinacja dla zdrowia

Hartowanie organizmu to znana od wieków metoda wzmacniania odporności, która polega na systematycznym narażaniu organizmu na zimno, a następnie na ciepło. Mistrzami w tym są Skandynawowie, gdzie nikogo nie dziwi, że przy temperaturach grubo poniżej zera dzieci są wystawiane na mróz i nawet leżakują na zewnątrz (oczywiście odpowiednio ubrane).

Formą hartowania jest również poprawne korzystanie z sauny, gdzie po wystawieniu ciała na ekstremalnie wysoką temperaturę, następuje gwałtowne schłodzenie poprzez zanurzenie się w zimnej wodzie czy wzięcie chłodnego prysznica.

To warto wiedzieć:

Hartowanie ma zbawienny wpływ nie tylko na układ immunologiczny, który lepiej radzi sobie ze zmiennymi warunkami termicznymi, ale też na układ krążenia.

Spróbuj hartowania podczas pobytu w Hotelu BUKOVINA

Zimowe wyjazdy w góry są znakomitą okazją do praktykowania hartowania, niekoniecznie w mało przyjemny sposób. Goszcząc w Hotelu BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej zyskujesz szereg możliwości wystawiania organizmu na chłód oraz przyjemne ciepło.

Zacznijmy od Term BUKOVINA, z którymi hotel tworzy wspólny kompleks. Czeka tam na Ciebie aż 20 basenów wewnętrznych i zewnętrznych wypełnionych wodą termalną (geotermalną) o mineralizacji ogólnej do 1,7 g/dm³, która ma wszechstronne właściwości zdrowotne. Temperatura wody wynosi od 30 do 38 stopni, w zależności od basenu.

Fantastyczną formą hartowania może być naprzemienne wychodzenie i ponowne wskakiwanie np. do zewnętrznego basenu z hydromasażem „Niebiesko Dolina”, najcieplejszego w całym obiekcie.

Kąpiel termalna (dostępna dla gości hotelu bez limitu i dodatkowych opłat – przejście prosto z pokoju) jest doskonałym pomysłem na rozgrzanie zmarzniętego ciała np. po szaleństwach na stoku czy spacerze górskim szlakiem. W ten sposób łączysz przyjemność, komfort i błogi relaks z niepodważalnymi korzyściami dla zdrowia.

Zajrzyj do termalnej strefy saun

Sprawdzonym sposobem na hartowanie jest wspomniane już skorzystanie z sauny wraz z ochładzaniem organizmu. W tym celu wybierz się do strefy saun „Góralskie Łospary”, w której czeka aż osiem rodzajów saun, w tym fińskie, łaźnie parowe, kabina na podczerwień czy Lakonium. Dostępna jest także strefa schładzania i wypoczynku, a ponadto codziennie organizowane są tematyczne rytuały zapachowe z udziałem saunamistrza (w zewnętrznej saunie góralskiej „Łozpolono Maryna”) – to super pomysł na regenerację np. po nartach czy innych aktywnościach na mroźnym powietrzu.

Zimowy spacer i regeneracja w BUKOVINA Club

Bukowina Tatrzańska i jej okolice wyjątkowo sprzyjają zimowym spacerom – również dalszym (zaledwie 10 minut jazdy od hotelu znajduje się Palenica Białczańska, skąd startuje m.in. łatwy szlak do Morskiego Oka).

Po spacerze, zwłaszcza przy niskiej temperaturze powietrza, wybierz się do hotelowej strefy BUKOVINA Club, dostępnej bezpłatnie dla gości apartamentów i za dodatkową opłatą dla gości standardowych pokoi. Jest to prywatna, kameralna strefa z różnorodnymi saunami, basenami termalnymi i słonecznym tarasem wychodzącym na las Tatrzańskiego Parku Narodowego. Doświadczysz w niej przyjemnego ciepła, co pozwoli szybko ogrzać zmarznięty organizm i tym samym wzmocnić układ odpornościowy.

Hotel BUKOVINA zapewnia swoim gościom nie tylko dostęp do term i strefy saun, ale także szeregu innych atrakcji i udogodnień:

• Wellness BUKOVINA z szeroką ofertą zabiegów pielęgnacji twarzy i ciała, masaży, autorskich rytuałów pielęgnacyjnych oraz orientalnych rytuałów, w tym masaży i terapii ajurwedyjskich, jak i usług Klubu Fryzjerskiego Maniewski;

• Znakomitej Restauracji BUKOVINA nagrodzonej czapką Gault & Millau oraz rekomendowanej przez Slow Food Polska;

• BUKOVINA Bar z szerokim wyborem najlepszych alkoholi, w tym wykwintnych win;

• Strefy rozrywki z bilardem, kręgielnią, dartem i dyskoteką z DJ-em;

• Klubu Malucha dla dzieci od 3. roku życia, w którym najmłodsi spędzą super czas pod opieką animatorek;

• Sali gier z konsolą i automatami na monety;

• Sali cardio i siłowni bez limitu.

Wspomnijmy również o bezpłatnym, szybkim Wi-Fi w pokojach i na terenie całego obiektu oraz darmowym miejscu parkingowym w garażu podziemnym.

Zimowy pobyt w Hotelu BUKOVINA możesz zarezerwować telefonicznie lub online na naszej stronie internetowej. Sprawdź aktualne pakiety, w tym na okres ferii oraz z voucherem do Wellness BUKOVINA. Zatrzymaj się w jednym z komfortowych pokoi lub przestronnych apartamentów.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Czy z Hotelu BUKOVINA można przejść prosto do Term BUKOVINA?

Tak, oba obiekty tworzą wspólny kompleks, dzięki czemu goście hotelu mogą przejść na termy prosto z pokoju hotelowego, już w kostiumach kąpielowych i szlafrokach, bez kolejki do kasy.

Czy wstęp na termy jest nielimitowany?

Tak, w cenie pobytu w hotelu zapewniamy swobodny dostęp do term.

Czy SPA jest w cenie?

Nie, zabiegi oferowane w Wellness BUKOVINA są opcją dodatkowo płatną.

Czy Hotel BUKOVINA ma parking dla gości?

Tak, bezpłatne miejsce parkingowe w garażu podziemnym jest uwzględnione w cenie pobytu.

Czy w Hotelu BUKOVINA jest siłownia?

Tak, nasi goście mogą bez limitu korzystać z siłowni i sali cardio.